Prestigelös poesi – 16 oktober

Prestigelös poesi – 16 oktober

Kurs i prestigelös poesi – start 16 oktober

Start 16 oktober
– Dagar och tider: Måndagar kl. 17-19.
– Antal träffar: 4 träffar.
– Plats: Hos oss på Kungsgatan 70 D.
Kursen är kostnadsfri
Kursen genomförs i samarbete med Studieförbundet Vuxenskolan

Vad är poesi? Vem kan skriva poesi? Och vem bestämmer om det är bra eller dålig poesi? I den här kursen bryter vi ner alla fördomar, krav och regler som man brukar prata om och skriver just för skrivandets skull.

Vill du skriva för att publicera i bok? Vill du skriva och läsa på scen? Vill du hitta en ny hobby? Eller vill du hitta en sätt för att få utlopp för dina känslor? Vad än ditt mål är med kursen är min vision att hjälpa dig att komma dit.

Kursen passar dig som aldrig har skrivit en dikt lika väl som du som kanske har skrivit ett tag men känner att du har fastnat. Vi arbetar både individuellt och tillsammans som grupp. Vi kommer skriva, läsa och diskutera poesi.

Det finns inget krav på stil eller färdig produkt utan vi arbetar tillsammans för att du ska hitta en stil eller sätt som du tycker om att skriva på. Under kursens gång kommer vi prova på olika poesityper, skrivövningar och knep man kan använda sig av.

Vår kursledare Elin Hjert har flera års erfarenhet av skrivande och poesi. Hon är aktiv estradpoet och vann guld och blev lagmästare i i senaste SM i Poetry Slam. Hon har deltagit i flera SM, hållit i poesi workshops samt skrivit manus till pjäser. Hon är även ledamot i föreningen Uppsala Spoken Word.

Start 16 oktober
– Dagar och tider: Måndagar kl. 17-19.
– Antal träffar: 4 träffar.
– Plats: Hos oss på Kungsgatan 70 D.
Kursen är kostnadsfri
Kursen genomförs i samarbete med Studieförbundet Vuxenskolan

Vi bjuder på fika!
Anmälan till info@briu.se

Vänliga hälsningar,

Hanna Rådberg

Rösthörargruppen

Rösthörargruppen

En studiecirkel för dig som har rösthörarsymptom. Vi träffas den 3:e oktober, 7:e november och 5:e december. Anhöriga är också välkomna!

Röster kan vara obehagliga, störande och hotfulla och kan medföra en drastiskt sänkt livskvalité. Ofta är tung medicinering ett alternativ men det är inte alltid medicinering hjälper! Rösthörargruppen erbjuder ett forum för att få prata och dela med sig av sina erfarenheter, i en trygg miljö. Alla i gruppen har erfarenhet av att höra röster eller är anhörig och det är trygg miljö.

Plats: BRIUs kontor på Kungsgatan 70 D i Uppsala
Tid: 3/10, 7/10 och 5/12
Buss nummer 5 och 9 stannar precis utanför samt några av regionbussarna.
Busshållplats: Kungsängsesplanaden.

Anmäl dig till Andreas: rosthorargrupp@gmail.com
Vi bjuder på fika.

Brukarrevisorsutbildning

Brukarrevisorsutbildning

Vill du jobba som brukarrevisor?
Den 13 april startar vi en utbildning i brukarrevision tillsammans med FoU Socialtjänst Region Uppsala. Utbildningen består av tre moduler och varje modul innehåller 1-3 träffar. Du anmäler dig till en modul i taget. Efter att ha gått utbildningen har du möjlighet att arbeta som brukarrevisor på timbasis.

Utbildningen handlar om brukarinflytande, kvalitativ metod och hur man får en röd tråd i brukarrevisioner. Varje träff har ett specifikt tema och du kommer bland annat få lära dig mer om vad en brukarrevision är, intervju som metod, intervjuteknik, att formulera intervjufrågor, analys och skrivande.

Utbildningen hålls av BRIU och FoU Socialtjänst Region Uppsala i samarbete med Studieförbundet Vuxenskolan.

Vill du veta mer?
Kom på informationsmöte den 22/3 kl. 16-17. Du behöver inte föranmäla dig. Vi finns på Kungsgatan 70 D och delar lokaler med Initcia och Hjärnkoll. Om du inte kan komma på informationsmötet kan du ringa eller mejla oss för mer information. Du kan också anmäla dig direkt till oss.

Skriv redan nu in datum och plats för utbildningstillfällena i din kalender

Modul 1 – Ett tillfälle
– Torsdag den 13 april klockan 13.00-16.00
Plats: BRIUs kontor på Kungsgatan 70 D

Modul 2 – Två tillfällen
– Torsdag den 20 april klockan 13.30-16.00
– Torsdag den 27 april klockan 13.30-16.00
Plats: Regionens hus på Storgatan 27

Modul 3 – Tre tillfällen
– Torsdag den 11 maj klockan 13.30-16.00
– Torsdag den 25 maj klockan 13.30-16.00
– Torsdag den 8 juni klockan 13.30-16.00
Plats: Regionens hus på Storgatan 27.

Varmt välkommen att kontakta oss om du har frågor eller vill anmäla dig till utbildningen!

hanna.radberg@briu.se

Våga drömma

Våga drömma

Våga drömma är en cirkel för dig som efter en tid i psykisk ohälsa inte riktigt vet vem du är, vad du tycker är riktigt roligt eller vad du vill göra i framtiden. Tillsammans utforskar vi detta, fokuserar på återhämtning och börjar ta steg mot nya jag. Elsa som leder cirkeln är utbildad Peer Supporter och har lång egen erfarenhet av att leva med bland annat ångest och depression. Hon är van att hålla i stöd- och självhjälpsgrupper. Elsa kommer utöver att hon håller i studiecirkeln även finnas tillgänglig för enskilda samtal utifrån Yrkesrollen Peer Support för dem som vill.

Dag och tid: Tisdagar kl. 15-17
Plats: På BRIUs kontor på Kungsgatan 70 D.
BRIU delar kontor med organisationerna Initcia och Hjärnkoll.

Slå en signal eller mejla till Elsa så berättar hon mer!

E-post: elsa.kjellander@briu.se
Telefon: 0733-102 616

VälmåendeCirkeln

VälmåendeCirkeln

Vad behöver man för att må bra?

Häng med på en upptäcktsresa kring temat psykisk välbefinnande. VälmåendeCirkeln är en gratis studiecirkel för dig som är nyfiken på olika sätt att öka din energi, minska din stress och finna mening och motivation i livet. Vi vänder oss till dig som är 18-35 år, har erfarenhet av psykisk ohälsa och har påbörjat din återhämtning.

Vi utgår från ett helhetsperspektiv och utforskar hur livspusslets olika bitar kan bidra till vårt välmående. Det kan handla om det praktiska och vardagliga: till exempel hur kostsömn och motion påverkar oss. Eller hur mindfulness och naturupplevelser kan bidra till vårt välbefinnande. Vi diskuterar även de lite större frågorna: kan olika teorier och kulturella perspektiv inspirera oss på vägen till mer harmonimening och motivation i livet?

Om det låter intressant, kan du anmäla dig på vuxenskolans websida här:

ANMÄL DIG HÄR

Mer om VälmåendeCirkeln

VälmåendeCirkeln är ett program med workshops i studiecirkelanda. Vi utgår ifrån lättsmält informations­material, såsom TED-talks, artiklar och korta presentationer kring varierande ämnen. Men det viktigaste är att utforska tillsammans, diskutera, dela erfarenheter och lära oss av varandra.

Vi tror på din nyfikenhet och din drivkraft att ta små steg framåt. Vår målsättning är att ge dig förtroende för din egen förmåga att söka kunskap och utvärdera vad som fungerar för dig. Det är högt i tak och inget är rätt eller fel – det handlar om att upptäcka vad just du kan behöva för att du ska må bra.

Din delaktighet är viktig och det finns gott om utrymme att påverka vilka ämnen vi utforskar. VälmåendeCirkeln ska vara ett levande program som utvecklas och anpassas utifrån deltagarnas intressen.

VälmåendeCirkeln anordnas av BRiU (Brukarrevisionsbyrån i Uppsala), i samarbete med Vuxenskolan, och är en del av ett nytt initiativ som vänder sig till unga vuxna med psykisk ohälsa. Studiecirkelledaren har egen erfarenhet av psykisk ohälsa och har bl.a. studerat psykologi och dialog- och samtalsteknik på högre nivå.

Kort och gott om VälmåendeCirkeln:

● När: Måndagar kl 15-17. Start 6 mars. 10 träffar.
Om man missar startdatum så kan man kan komma in i gruppen vid träff två eller tre.

● Var: BRiU:s kontor (BRiU delar kontor med Initcia och Hjärnkoll), Kungsgatan 70D, Uppsala

● För frågor och anmälan kontakta suzana.valentine@briu.se eller Anna-Maria Lundberg, SV Uppsala län, 018-10 23 86, anna-maria.lundberg@sv.se

Vem: För dig mellan 18-35, som har erfarenhet av psykisk ohälsa och har påbörjat din återhämtning.
Du tar med dig din nyfikenhet. Vår målsättning är att ge dig förtroende för din egen förmåga att upptäcka vad du behöver för att du ska må bra.

Ett levande program som utvecklas efter deltagarnas intresse. Vi inleder med frågeställningen “Vad behöver man för att må bra?”
Workshopsteman kan till exempel inkludera: bryta vanor, kost, sömn, motion, bryta ensamhet, mindfulness & meditation, naturupplevelser, mening och motivation.

Varje träff är 2 x 45 minuter lång, med en kvarts paus i mitten.

Om du har frågor och vill ha mer information, eller vill anmäla dig, kan du mejla suzana.valentine@briu.se eller ringa 0702856024.

Enklast är att anmäl sig via vuxenskolans hemsida.

Välkommen! Det är gratis och vi bjuder på fika!

ANMÄL DIG HÄR