På gång

Genom att utöva mjukyoga kan du göra din kropp starkare och mer flexibel, samt få ett inre lugn. Passet består av enkla fysiska övningar och avslappning och passar alla. Inga förkunskaper krävs. Dag och tid: Fredagar kl. 14.00-15.00 (45 min yoga, 15 min te) Plats och...

Det här är en grupp för dig som har erfarenhet av psykisk ohälsa och är vill använda dina erfarenheter för att sprida information och påverka. Vi samarbetar med nätverket Forum för psykisk hälsa i Uppsala som samlar många aktörer inom Uppsala kommun, Region Uppsala...

Vill du jobba som brukarrevisor? För att jobba som brukarrevisor krävs det att du har erfarenhet av vård- och/eller stödinsatser, som egenerfaren eller anhörig. Du behöver dessutom ha gått vår utbildning, där olika moduler gör att du kan jobba med olika saker. Vi ger...

Andas, lyft, må bra – fysträning för bättre hälsa. Kom och träna med oss på utegymmet i Hospitalsträdgården. Vi tränar tillsammans. Lätta övningar utan prestation. ● Mindre stress: Vi lär oss att sänka stress med hjälp av andningen. ● Bättre humör: Rörelse frigör...

Vill du vara med i en grupp där vi jobbar med vår kreativitet, spontanitet och samarbetsförmåga på ett lekfullt sätt i en trygg miljö? Kom och spela improvisationsteater med oss på Verkstan! Vi jobbar fritt efter Viola Spolins och Keith Johnstones metoder. Välkommen!...

Skrivgruppen är till för dig som vill skriva fiktion. Vi jobbar med bland annat plotlines, karaktärsutveckling och kreativt skrivande. Vi inleder varje grupptillfälle med en skrivövning för att komma igång. Gruppen är till för att ge inspiration och motivation, och du...

Kom och var med på Växtverkstad på allaktivitetshuset Verkstan! Här finns en ljuvligt lummig trädgård från förra sekelskiftet, mitt i stan. Vi gör det mesta som hör årstiden till; sår blommor och grönsaker, planterar och sköter om trädgården med rensning, vattning och...

Gillar du att skapa i garn? Sticka, virka, brodera, fingerpåta, fläta, väva, stoppa strumpor mm. Har du ett projekt eller är du nybörjare eller vill prova nåt nytt? Då är du välkommen med din idé eller din nyfikenhet till vårt garncafé. Förutom att skapa inspirerar vi...

Gillar du att spela brädspel? Eller är du nyfiken och vill komma igång? Då är du välkommen till våra brädspelskvällar. Vi inspirerar varandra, delar erfarenheter och umgås över en kopp kaffe eller te. Ta gärna med egna spel eller låna på plats. Dag och tid: 14/8,...

Kom som du är eller ta med det du vill sjunga. Vi utgår från Stora Svenska sångboken, men mejla gärna specifika låtförslag i förväg så kan vi kopiera upp. Gillar du att kompa är du självklart också varmt välkommen! Vi sitter i kaféet, nedre botten. Dag och tid:...

Open Heart Jam är av en särskild sort. Vi spelar, sjunger och dansar. Kom och prova på! Vi öppnar våra sinnen för varandra och för nuet. Vi startar ur tystnad och känner oss fram, lyssna både utåt och inåt. Tilliten och tryggheten ger oss den efterlängtade känslan av...

Välkommen till en samtalsgrupp om psykos- och rösthörarsymptom. Vi träffas tre måndagar/termin och samtalar, fikar, tittar på film och läser ur ett material. Anhöriga är också välkomna. Väl mött! Dag och tid: Måndag 2/2, 2/3 och 13/4 kl. 17.00-19.15 Plats: På BRiU:s...

Är du autistisk och vill ha något att göra på fredagskvällar? På fredagshänget kommer det att finnas pyssel/hantverk med ledare, samtalsgrupp med bokprat, fika, dryck och snacks och möjlighet att bara vara i ett sammanhang där NPF är normen. Det finns material för...