Sysselsättning

Här kan du se olika exempel på sysselsättning vi erbjuder.

Letar du efter en meningsfull sysselsättning? 

BRiU erbjuder aktiviteter på flera olika teman varje vecka på fasta tider. Sysselsättningen passar dig med erfarenhet av psykisk ohälsa som vill ha något kul att göra tillsammans med andra på eftermiddagar och kvällar.

Aktiviteterna är kostnadsfria och sker i våra lokaler på Kungsgatan 70 D i centrala Uppsala samt på ett par andra platser i Uppsala län.

Kontakta info@briu.se om du vill veta mer eller boka ett studiebesök.

 

Gillar du att spela, sjunga och dansa?

Gillar du att spela, sjunga och dansa?

Open Heart Jam är av en särskild sort. Vi spelar, sjunger och dansar. Vi interagerar med varandra genom att lyssna intensivt. Det ger tillit, känslan av "flyt" och att glömma sig själv. Kom och prova på! Dag och tid: Fredagar udda veckor 18.00-19.45 eller 20.00 Plats...

läs mer
Tycker du om att teckna och måla?

Tycker du om att teckna och måla?

Mindfulness-teckning löser upp stress och är lugnande i största allmänhet. Den kan även öka din fantasi och kreativitet och är helt prestationsfri. Obs. Meditation ingår inte. Dag och tid: Torsdagar  kl. 14.00-15.30, med start 27/2 Plats och adress: Ateljén på...

läs mer
Stickcafé

Stickcafé

Gillar du att sticka? Eller är du en nybörjare och vill komma igång? Då är du välkommen till vårt stickcafé. Vi inspirerar, delar erfarenheter och umgås över en kopp kaffe eller te. Ta med garn och stickor och låt kreativiteten flöda fritt. Det kommer att finnas...

läs mer
Guidad meditation

Guidad meditation

Vi är två meditationscoacher som utför guidad meditation med inslag av mindfulness. Varje vecka testar vi varierande meditationstekniker och fokuserar på olika ämnen. Dag och tid: Torsdagar kl. 16.45-17.30 Plats och adress: Allaktivitetshuset Verkstan, Alsikegatan 6,...

läs mer
Promenader i hälsans tecken

Promenader i hälsans tecken

🌿 Välkommen till inspirerande promenader för hälsan! 🌿 Ta steget mot en bättre hälsa och delta i våra gemensamma promenader! Oavsett om du är van motionär eller nybörjare - alla är välkomna att delta. Vi inleder med en avkopplande promenad som varar i cirka 50...

läs mer
Yoga

Yoga

Vill du testa lugn yoga? Lugn yoga passar dig som gillar mjuka yoga- och stretchövningar. Rörelserna är långsamma och naturliga. De bidrar till lugn och ökat välbefinnande. Rörelserna sker sittandes på stol och ståendes. Dag och tid: Torsdagar kl. 15-16. (Yoga 45...

läs mer
Tycker du om att skriva? 

Tycker du om att skriva? 

BRiU erbjuder sysselsättning för dig som gillar att skriva. Gruppen leds av Unn Torell. Unn är utbildad journalist och har lång erfarenhet av att jobba med text i olika former. Terminen delas in i olika block där du får prova på att skriva olika typer av genrer som...

läs mer
Rösthörargrupp

Rösthörargrupp

Hej alla ni som är kopplade till eller har rösthörarsymptom! Måndagar 10:e februari, 10:e mars och 14:e april. kl. 17:00-19:30 kommer vi att ha en rösthörargrupp för de med problematik på detta område. Anhöriga är också välkomna! Röster kan vara obehagliga, störande...

läs mer
Sjung tillsammans!

Sjung tillsammans!

Kom som du är eller ta med det du vill sjunga. Vi utgår från Stora Svenska sångboken, men mejla gärna specifika låtförslag i förväg så kan vi kopiera upp. Gillar du att kompa är du självklart också varmt välkommen! Vi sitter i kaféet, nedre botten. Dag och tid:...

läs mer
Våga drömma

Våga drömma

Våga drömma är en cirkel för dig som efter en tid i psykisk ohälsa inte riktigt vet vem du är, vad du tycker är riktigt roligt eller vad du vill göra i framtiden. Tillsammans utforskar vi detta, fokuserar på återhämtning och börjar ta steg mot nya jag. Elsa som leder...

läs mer

Letar du efter en meningsfull sysselsättning? 

BRiU erbjuder aktiviteter på flera olika teman varje vecka på fasta tider. Sysselsättningen passar dig med erfarenhet av psykisk ohälsa som vill ha något kul att göra tillsammans med andra på eftermiddagar och kvällar.

Aktiviteterna är kostnadsfria och sker i våra lokaler på Kungsgatan 70 D i centrala Uppsala samt på ett par andra platser i Uppsala län.

Kontakta info@briu.se om du vill veta mer eller boka ett studiebesök.