Sysselsättning
Här kan du se olika exempel på sysselsättning vi erbjuder.
Letar du efter en meningsfull sysselsättning?
BRiU erbjuder aktiviteter på flera olika teman varje vecka på fasta tider. Sysselsättningen passar dig med erfarenhet av psykisk ohälsa som vill ha något kul att göra tillsammans med andra på eftermiddagar och kvällar.
Aktiviteterna är kostnadsfria och sker i våra lokaler på Kungsgatan 70 D i centrala Uppsala samt på ett par andra platser i Uppsala län.
Kontakta info@briu.se om du vill veta mer eller boka ett studiebesök.

Gillar du att spela, sjunga och dansa?
Open Heart Jam är av en särskild sort. Vi spelar, sjunger och dansar. Vi interagerar med varandra genom att lyssna intensivt. Det ger tillit, känslan av "flyt" och att glömma sig själv. Kom och prova på! Dag och tid: Fredagar udda veckor 18.00-19.45 eller 20.00 Plats...

Tycker du om att teckna och måla?
Mindfulness-teckning löser upp stress och är lugnande i största allmänhet. Den kan även öka din fantasi och kreativitet och är helt prestationsfri. Obs. Meditation ingår inte. Dag och tid: Torsdagar kl. 14.00-15.30, med start 27/2 Plats och adress: Ateljén på...

Guidad meditation
Vi är två meditationscoacher som utför guidad meditation med inslag av mindfulness. Varje vecka testar vi varierande meditationstekniker och fokuserar på olika ämnen. Dag och tid: Torsdagar kl. 16.45-17.30 Plats och adress: Allaktivitetshuset Verkstan, Alsikegatan 6,...

Promenader i hälsans tecken
🌿 Välkommen till inspirerande promenader för hälsan! 🌿 Ta steget mot en bättre hälsa och delta i våra gemensamma promenader! Oavsett om du är van motionär eller nybörjare - alla är välkomna att delta. Vi inleder med en avkopplande promenad som varar i cirka 50...

Tycker du om att skriva?
BRiU erbjuder sysselsättning för dig som gillar att skriva. Gruppen leds av Unn Torell. Unn är utbildad journalist och har lång erfarenhet av att jobba med text i olika former. Terminen delas in i olika block där du får prova på att skriva olika typer av genrer som...

Rösthörargrupp
Hej alla ni som är kopplade till eller har rösthörarsymptom! Måndagar 10:e februari, 10:e mars och 14:e april. kl. 17:00-19:30 kommer vi att ha en rösthörargrupp för de med problematik på detta område. Anhöriga är också välkomna! Röster kan vara obehagliga, störande...

Sjung tillsammans!
Kom som du är eller ta med det du vill sjunga. Vi utgår från Stora Svenska sångboken, men mejla gärna specifika låtförslag i förväg så kan vi kopiera upp. Gillar du att kompa är du självklart också varmt välkommen! Vi sitter i kaféet, nedre botten. Dag och tid:...

Våga drömma
Våga drömma är en cirkel för dig som efter en tid i psykisk ohälsa inte riktigt vet vem du är, vad du tycker är riktigt roligt eller vad du vill göra i framtiden. Tillsammans utforskar vi detta, fokuserar på återhämtning och börjar ta steg mot nya jag. Elsa som leder...

Letar du efter en meningsfull sysselsättning?
BRiU erbjuder aktiviteter på flera olika teman varje vecka på fasta tider. Sysselsättningen passar dig med erfarenhet av psykisk ohälsa som vill ha något kul att göra tillsammans med andra på eftermiddagar och kvällar.
Aktiviteterna är kostnadsfria och sker i våra lokaler på Kungsgatan 70 D i centrala Uppsala samt på ett par andra platser i Uppsala län.
Kontakta info@briu.se om du vill veta mer eller boka ett studiebesök.