Sysselsättning
Här kan du se olika exempel på sysselsättning vi erbjuder.
Letar du efter en meningsfull sysselsättning?
BRIU erbjuder aktiviteter på flera olika teman varje vecka på fasta tider. Sysselsättningen passar dig med erfarenhet av psykisk ohälsa som vill ha något kul att göra tillsammans med andra på eftermiddagar och kvällar.
Aktiviteterna är kostnadsfria och sker i våra lokaler på Kungsgatan 70 D i centrala Uppsala samt på ett par andra platser i Uppsala län.
Kontakta info@briu.se om du vill veta mer eller boka ett studiebesök.
Mjukyoga
Genom att utöva mjukyoga kan du göra din kropp starkare och mer flexibel, samt få ett inre lugn. Passet består av enkla fysiska övningar och avslappning och passar alla. Inga förkunskaper krävs. Dag och tid: Fredagar kl. 14.00-15.00 (45 min yoga, 15 min te)...
Är du intresserad av kommunikation kring psykisk ohälsa?
Det här är en grupp för dig som har erfarenhet av psykisk ohälsa och är intresserad av kommunikation. Vi samarbetar med nätverket Forum för psykisk hälsa och suicidprevention i Uppsala som samlar många aktörer inom Uppsala kommun, Region Uppsala och...
Utbildning: Brukarrevisor
Vill du jobba som brukarrevisor? För att jobba som brukarrevisor krävs det att du har erfarenhet av vård- och/eller stödinsatser, som egenerfaren eller anhörig. Du behöver dessutom ha gått vår utbildning, där olika moduler gör att du kan jobba med olika...
Våga drömma
Våga drömma är en cirkel för dig som efter en tid i psykisk ohälsa inte riktigt vet vem du är, vad du tycker är riktigt roligt eller vad du vill göra i framtiden. Tillsammans utforskar vi detta, fokuserar på återhämtning och börjar ta steg mot nya jag. Elsa...
Träna på utegym
Andas, lyft, må bra – fysträning för bättre hälsa. Kom och träna med oss på utegymmet i Hospitalsträdgården. Vi tränar tillsammans. Lätta övningar utan prestation. ● Mindre stress: Vi lär oss att sänka stress med hjälp av andningen. ● Bättre humör: Rörelse...
Improvisationsteater
Vill du vara med i en grupp där vi jobbar med vår kreativitet, spontanitet och samarbetsförmåga på ett lekfullt sätt i en trygg miljö? Kom och spela improvisationsteater med oss på Verkstan! Vi jobbar fritt efter Viola Spolins och Keith Johnstones metoder....
Tycker du om att skriva?
Skrivgruppen är till för dig som vill skriva fiktion. Vi jobbar med bland annat plotlines, karaktärsutveckling och kreativt skrivande. Vi inleder varje grupptillfälle med en skrivövning för att komma igång. Gruppen är till för att ge inspiration och...
Är du nyfiken på odling?
Kom och var med på Växtverkstad på allaktivitetshuset Verkstan! Här finns en ljuvligt lummig trädgård från förra sekelskiftet, mitt i stan. Vi gör det mesta som hör årstiden till; sår blommor och grönsaker, planterar och sköter om trädgården med rensning,...
Din egen makt
Din egen makt är en samtalscirkel med material från Nationell Samverkan för Psykisk Hälsa. Vi söker kunskap tillsammans och lär av varandra på teman som att leva enligt sina värderingar, självkärlek, självkänsla, drömmar, vad det är som styr ditt liv etc....
Guidad meditation
Guidad meditation med inslag av mindfulness under ledning av meditationscoach. Varje vecka provas det på varierande meditationstekniker med fokus på olika ämnen. Dag och tid: Torsdagar kl. 16.45-17.30 Plats och adress: Allaktivitetshuset Verkstan,...
Skapa i garn-café, kreativt skapande i garn
Gillar du att skapa i garn? Sticka, virka, brodera, fingerpåta, fläta, väva, stoppa strumpor mm. Har du ett projekt eller är du nybörjare eller vill prova nåt nytt? Då är du välkommen med din idé eller din nyfikenhet till vårt garncafé. Förutom att skapa...
Brädspelsgrupp
Gillar du att spela brädspel? Eller är du nyfiken och vill komma igång? Då är du välkommen till våra brädspelskvällar. Vi inspirerar varandra, delar erfarenheter och umgås över en kopp kaffe eller te. Ta gärna med egna spel eller låna på plats. Dag och tid:...
Mindfulness-teckning
Mindfulness-teckning löser upp stress och är lugnande i största allmänhet. Den kan även öka din fantasi och kreativitet och är helt prestationsfri. Obs. Meditation ingår inte. Dag och tid: Torsdagar kl. 14.00-15.30 OBS! Inställt 18 juni. Sommaruppehåll 30...
Sjung tillsammans!
Kom som du är eller ta med det du vill sjunga. Vi utgår från Stora Svenska sångboken, men mejla gärna specifika låtförslag i förväg så kan vi kopiera upp. Gillar du att kompa är du självklart också varmt välkommen! Vi sitter i kaféet, nedre botten. Dag och...
Open Heart Jam
Open Heart Jam är av en särskild sort. Vi spelar, sjunger och dansar. Kom och prova på! Vi öppnar våra sinnen för varandra och för nuet. Vi startar ur tystnad och känner oss fram, lyssna både utåt och inåt. Tilliten och tryggheten ger oss den efterlängtade...
Rösthörargrupp
Välkommen till en samtalsgrupp om psykos- och rösthörarsymptom. Vi träffas tre måndagar/termin och samtalar, fikar, tittar på film och läser ur ett material. Anhöriga är också välkomna. Väl mött! Dag och tid: Måndag 2/2, 2/3 och 13/4 kl. 17.00-19.15 Plats:...
Träffar för föräldrar med kognitiva svårigheter
Välkommen till sociala träffar för dig som är förälder och har kognitiva svårigheter. Vi träffas och pratar, umgås och utbyter erfarenheter på ett kravlöst sätt. Träffarna utformas tillsammans och det går bra att ta med sina barn. Kognitiva svårigheter kan...
Anhöriggrupp: Social isolering
Är du anhörig till någon som är socialt isolerad och inte klarar av att vara i skola eller annan sysselsättning? I vår startas en grupp för samtal, samvaro och återhämtning för anhöriga som stöttar någon som till exempel har ofrivillig skolfrånvaro eller...
Autistiskt fredagshäng
Är du autistisk och vill ha något att göra på fredagskvällar? På fredagshänget kommer det att finnas pyssel/hantverk med ledare, samtalsgrupp med bokprat, fika, dryck och snacks och möjlighet att bara vara i ett sammanhang där NPF är normen. Det finns...