Mindfulness-teckning löser upp stress och är lugnande i största allmänhet. Den kan även öka din fantasi och kreativitet och är helt prestationsfri.
Obs. Meditation ingår inte.
Dag och tid: Torsdagar kl. 14.00-15.30 OBS! Inställt 18 juni. Sommaruppehåll 30 juni till 10 augusti.
Plats och adress: Allaktivitetshuset Verkstan, Alsikegatan 6, Uppsala
Kostnad: Kostnadsfritt
Ledare: Solveig Sörhuus
Anmälan: Skicka intresseanmälan till info@briu.se. Det går bra att ansluta när som helst under terminen. Om du har en kontakt inom vården eller Försäkringskassan kan den personen kontakta oss om det passar dig bättre.
Begränsad tillgänglighet. Det finns tyvärr ingen hiss till övervåningen där salen ligger.
Kom som du är eller ta med det du vill sjunga.
Vi utgår från Stora Svenska sångboken, men mejla gärna specifika låtförslag i förväg så kan vi kopiera upp.
Gillar du att kompa är du självklart också varmt välkommen!
Vi sitter i kaféet, nedre botten.
Dag och tid: Tisdagar kl. 17.00-19.00.
Plats och adress: Allaktivitetshuset Verkstan, Alsikegatan 6 Uppsala
Kostnad: Ingen kostnad. Föreningen Verkstan bjuder på kaffe/te/smörgås.
Anmälan: Ingen anmälan. Det är drop-in.
Frågor och låtförslag: E-posta ledaren Katrin Mandl på sang@briu.se
Open Heart Jam är av en särskild sort. Vi spelar, sjunger och dansar. Kom och prova på!
Vi öppnar våra sinnen för varandra och för nuet. Vi startar ur tystnad och känner oss fram, lyssna både utåt och inåt.
Tilliten och tryggheten ger oss den efterlängtade känslan av ”flyt”, att glömma sig själv. Frid och kärlek brukar följa med.
Vi startar och avslutar med att vi delar våra känslor och erfarenheter. Vi har även många instrument för allas användning.
Dag och tid: Fredagar udda veckor 27 februari-5 juni 18.00-19.45
Plats och adress: Ateljén på Allaktivitetshuset Verkstan, Alsikegatan 6, Uppsala (nära stationen)
Kostnad: Kostnadsfritt
Ledare: Staffan Utas
Anmälan: Ingen anmälan. Det går bra att dyka upp när som helst under terminen.
Frågor: Staffan Utas, 070-062 15 54
Aktiviteten sker i samarbete mellan BRiU, Föreningen Verkstan RSMH Valegården och Studieförbundet Vuxenskolan.
Välkommen till en samtalsgrupp om psykos- och rösthörarsymptom.
Vi träffas tre måndagar/termin och samtalar, fikar, tittar på film och läser ur ett material. Anhöriga är också välkomna.
Väl mött!
Dag och tid: Måndag 2/2, 2/3 och 13/4 kl. 17.00-19.15
Plats: På BRiU:s kontor på Kungsgatan 70 D i Uppsala. Ta buss 5 eller 9 från centralstationen till Kungsängsesplanaden. BRIU delar kontor med organisationerna Initcia och Hjärnkoll. Hiss finns.
Kostnad: Kostnadsfritt. Vi bjuder på kaffe och te.
Anmälan: Skicka din anmälan till rosthorargrupp@gmail.com. Om du har en kontakt inom vården eller Försäkringskassan kan den personen kontakta oss om det passar dig bättre.
Välkommen till sociala träffar för dig som är förälder och har kognitiva svårigheter. Vi träffas och pratar, umgås och utbyter erfarenheter på ett kravlöst sätt. Träffarna utformas tillsammans och det går bra att ta med sina barn.
Kognitiva svårigheter kan till exempel vara att ha svårt att fokusera, lära eller minnas och kan bero på många saker, bland annat autism, adhd, intellektuell funktionsnedsättning, psykisk ohälsa eller hjärnskada.
Dag och tid: Ungefär två torsdagar i månaden kl. 17-00-19.00 med början 15 januari. Vi ses sedan den 29 januari, 19 februari, 19 mars, 2 april, 23 april, 7 maj, 21 maj, 4 juni, 18 juni.
Plats och adress: BRIU:s kontor på Kungsgatan 70 D i Uppsala. Ta buss 5 eller 9 från centralstationen till Kungsängsesplanaden. BRIU delar kontor med organisationerna Initcia och Hjärnkoll. Hiss finns.
Kostnad: Ingen kostnad. Vi bjuder på kaffe och te. Det går att ta med sig matlåda och äta på plats.
Ledare: Annie Mattsson
Anmälan: Skicka intresseanmälan eller frågor till info@briu.se.
Är du anhörig till någon som är socialt isolerad och inte klarar av att vara i skola eller annan sysselsättning? I vår startas en grupp för samtal, samvaro och återhämtning för anhöriga som stöttar någon som till exempel har ofrivillig skolfrånvaro eller tillhör gruppen unga vuxna som varken arbetar eller studerar.
Dag och tid: Två tisdagar i månaden (med enstaka undantag), kl. 17-19 med start den 20 januari.
Datum för träffar under våren: 20/1, 3/2, 3/3, 17/3, 7/4, 21/4, 5/5, 19/5, 2/6, 9/6, 23/6.
Det går att ansluta under terminens gång.
Plats och adress: Möjligt att delta både online och på BRiU:s kontor på Kungsgatan 70 D i Uppsala. Ta buss 5 eller 9 från centralstationen till Kungsängsesplanaden. BRIU delar kontor med organisationerna Initcia och Hjärnkoll. Hiss finns.
Kostnad: Ingen kostnad. Vi bjuder på kaffe och te. Det går att ta med sig matlåda och äta på plats.
Ledare: Jenny Alahian
Anmälan: Skicka intresseanmälan eller frågor till info@briu.se.
Begränsat antal platser.
