🌿 Välkommen till inspirerande promenader för hälsan! 🌿
Ta steget mot en bättre hälsa och delta i våra gemensamma promenader! Oavsett om du är van motionär eller nybörjare – alla är välkomna att delta.
Vi inleder med en avkopplande promenad som varar i cirka 50 minuter. Under promenaden får deltagarna möjlighet att njuta av naturen och landa i nuet. Efter promenaden fortsätter vi inomhus där vi dyker ner i olika teman kring hälsa. Vi kommer bland annat att diskutera ämnen som kost, sömn, motion, mental hälsa och välbefinnande samt ge verktyg för en mer hälsosam livsstil.
Kom och njut av frisk luft, rörelse och gemenskap. Tillsammans tar vi ett steg mot bättre hälsa!
Varmt välkomna!
Dag och tid: Fredagar (ojämna veckor) 14.00 – 16.00
Samlingsplats och adress: Röde Orm, utanför Familjens Deli, Södra Långåsvägen 6, Björklinge
Kostnad: Ingen kostnad. Vi bjuder på kaffe och te.
Anmälan: Behövs inte, det är drop-in.
Frågor: SMS:a ledaren Veronica Malm på tfn: 073-9030737
OBS! Begränsad tillgänglighet då vi går i skogen när terrängen tillåter.
Aktiviteten hålls i samarbete med Svenska kyrkan.